Trick taitneamh a bhaint as iógart athrú Dr Rochelle Skin Expert freisin, ní amháin mar aon le deochanna, bhí iógart in ann a phróiseáil ionas uachtar reoite nó iógart reoite ar a dtugtar le chéile.
Beidh iógart reoite a bhí ar an eolas i measc na saoránach meán teachtadh le raon leathan de barráin chomh maith le cur leis an iógart.
Tá muid in ann a torthaí a úsáid, mar shampla sútha talún, fíonchaora, mango, lychee, agus mar sin de.
Nó más mian leat beagán níos milis, is féidir leat a barráin ceangal ar nós seacláide, Oreo, nó mochi ar bharr iógart reoite agat.
Ní Just a dhéanamh blas go maith, i ndáiríre, iógart agus comhpháirtíochta úsáideach le haghaidh ár n-chomhlachtaí, tá a fhios agat, tar éis na buntáistí a lán gur féidir linn a ghlacadh ó iógart
1. úsáidte a bhfuil masc facial
Iógart Is féidir léir gur in úsáid chun áilleacht chomh maith le mar atá a fhios agat, d'fhéadfá leas a bhaint as yogurt plain nó plain ghlacadh nach bhfuil aon ábhar ann do bhlastáin a úsáideadh a bhfuil masc facial. Tá tú in ann a chur le chéile ar an iógart plain le mil, agus go tapa in ann a chur i bhfeidhm ar an duine Breathnú Chun a dhéanamh freisin mar masc. A ligean ar seasamh thart ar 15 nóiméad níos mó nó níos lú, ar feadh an uisce a úsáidtear chun nigh go maith. Aghaidh Is féidir leat a bhraitheann níos tais agus go réidh tar éis baint úsáide as an masc iógart, más gá trí rialta thart ar dhá sheachtain, is féidir le iógart deireadh a chur freisin secon acne a fhios.
2. Creambath Iógart
Má tá aon fhadhb agat ar feadh an ghruaig is maith leat Branching agus dull agat, tá tú in ann chun iarracht a dhéanamh folctha uachtar chéile iógart. Iógart plain go bhféadfaí tú teacht ar an margadh, atá in ann go tapa i bhfeidhm ar an ghruaig agat roimh níocháin gruaige. Torthaí a fuarthas tar éis an creambath chéile iógart bhealach ordúil 2 sheachtain uair an easpa mbrainsí i gruaige Tú féin agus dullness i gruaige Beidh tú a laghdú de réir a chéile.
3. In ann a rialú meáchan chorp
Má tú meáchan chorp comhpháirteach fadhbanna tú, is iógart réiteach. Tá Iógart in ann a chothromú an meáchan an chomhlachta a bhfuil tú a neodrú saille i gcorp na tú. Nádúr Acidic imaginable a bheith in ann a scaoileadh an iógart saille le slí tréimhsiúla.
4. Prevent oistéapóróis
Mar is a fhios againn go léir, is é an comhábhar bunúsach bó iógart bainne, ní bhfuil bainne cúpla substaintí araon do digested ag ár comhlachtaí ar nós iarann agus cailciam eminence. Tá an ghné cinnte thar a bheith difear fás ar ár cnámha, go háirithe i cnámha a neartú agus a chosc oistéapóróis.
5. gastrointestinal Smooth
Níl an t-ábhar ar an iógart féin aitheanta agus a chuirtear le beagán de maith i gcomparáid le bainne íon, mar a bhfuil curtha ar pléadh ag tús an tús, beidh an iógart neodrú nádúr aigéadach an bia go bhfuil absorbed i ár gcomhlacht, go háirithe na saillte dona nach mór a glanadh ionas go mbeidh ár gcomhlacht i gcónaí sláintiúil agus a chosaint ó galar.
Bheith ó thús a bhí an uair seo ní gá a bodhraigh dó a lorg i vitimín is mó dá dár comhlachtaí, pas a ithe iógart agus é i bhfeidhm go dtí ár comhlachtaí, bhíomar in ann a bhraitheann nach bhfuil an sochar a laghad.
No comments:
Post a Comment